Как принять и простить разрыв отношений с мужем? - Женский вопрос

Прошло полтора года с момента окончательного разрыва отношений с мужем, но я до сих пор не могу принять этот факт. Мне больно и тяжело даже при мысли, что у него могут быть новые отношения. Я заплакать при воспоминании о нем или при виде влюбленных. Чувствую, что застряла на пути к принятию и нет уверенности, что смогу дойти до нужного финала. Хочу перестать ненавидеть и ревновать его, простить его и себя, перестать хотеть его вернуть. Как мне преодолеть этот болезненный период и принять произошедшее?