Привет, Евдокия! Понимаю, что страх перед смертью, как своей, так и близких, может быть очень тяжелым и затруднять полноценное функционирование. В рамках ориентированной на решение терапии (ОРКТ/SFBT), мы можем сфокусироваться на том, как ты хочешь видеть свою жизнь без постоянных мыслей о смерти. Мы можем обратить внимание на те моменты, когда ты чувствовала себя лучше и попытаться выявить, что именно помогло тебе почувствовать себя более спокойно. Также мы можем рассмотреть возможные действия, которые ты можешь предпринять для постепенного принятия факта смерти, как неотъемлемой части жизни, и начать жить более полноценно. Важно помнить, что каждый человек находит свой собственный путь к принятию этой темы, и мы можем вместе искать то, что будет работать именно для тебя.