Привет, Варвара! Это очень важный вопрос, и я понимаю, почему тебе он так беспокоит. Когда мы сталкиваемся с ситуациями, когда общение не клеится или идет не так, как мы ожидали, это может вызывать много негативных эмоций и сомнений. Важно помнить, что в первую очередь нужно слушать свои внутренние ощущения и реакции. Если ты чувствуешь, что общение вызывает у тебя стресс, беспокойство или дискомфорт, то это может быть сигналом о необходимости установить границы.

С другой стороны, если общение вызывает у тебя интерес, радость, возможность для личностного роста или удовлетворение, то это может быть признаком того, что стоит строить отношения и продолжать общение.

Важно также учитывать контекст ситуации, обстоятельства и личные ценности. Если общение не клеится из-за временных проблем или недопонимания, то стоит дать шанс отношениям развиваться. Однако, если общение вызывает серьезные эмоциональные или психологические трудности, то установление границ может быть важным шагом для защиты своего эмоционального благополучия.

EMDR (движение глаз) может помочь в переработке негативных эмоций и опыта, связанного с прошлыми травмами или негативными ситуациями, что в свою очередь может помочь в принятии решения о том, стоит ли продолжать общение или установить границы. Если ты чувствуешь, что эти ситуации вызывают у тебя сильные эмоциональные реакции, то обращение к психологу, работающему с EMDR, может быть полезным для тебя.

Надеюсь, мой ответ поможет тебе разобраться в этом вопросе. Если у тебя возникнут еще вопросы или ты захочешь обсудить это подробнее, не стесняйся обратиться ко мне.