Привет, Алиса! Понимаю, что это сложная ситуация, и важно разобраться в своих чувствах. С точки зрения терапии внутренних семейных систем (IFS), первым шагом будет осознание своих внутренних частей, которые могут быть связаны с этой ситуацией. Возможно, у вас есть внутренняя "часть", которая чувствует вину или стыд за то, что вы не участвуете в жизни ребенка-инвалида. Другая часть может чувствовать страх или беспомощность перед этой ситуацией. Важно дать каждой части возможность выразить свои чувства и потребности.

Далее, важно принять решение о дальнейших действиях не из места гнева или стыда, а из места сострадания и заботы о себе и о ребенке. Возможно, вам поможет провести внутренний диалог между своими различными частями, чтобы понять, что именно вызывает у вас затруднения в участии в жизни ребенка-инвалида. Это может помочь вам принять более осознанное решение.

Конечно, важно также обсудить это с профессиональным терапевтом, который сможет поддержать вас в этом процессе и помочь вам разобраться в своих чувствах.