Как собрать свою жизнь в кучу после того, как узнала об измене мужа? - Женский вопрос

Мне 43 года, и у меня с мужем 22 года брака. Недавно случайно увидела смс в телефоне мужа, которые указывали на его измену. Я всегда доверяла ему, и это разрушило мою жизнь. Я не могу есть, похудела на 8 кг, постоянно плачу, а дети страдают. Как мне справиться с этой ситуацией и вернуть себе жизнь?