Здравствуйте, Вероника. Ваша ситуация звучит очень сложно, и я понимаю, что вы чувствуете себя очень несчастной. Схематерапия может помочь вам разобраться с вашими эмоциями и найти способы решения проблем в вашем браке.

Схематерапия предполагает работу с основными схемами, которые формируются в детстве и влияют на наше поведение и отношения взрослом возрасте. В вашем случае, возможно, ваш муж имеет определенные схемы, связанные с алкоголем, низкой самооценкой, или недостатком внимания. С помощью схематерапии вы можете работать над этими схемами, как в индивидуальных сессиях, так и в паре.

Важно понимать, что сохранение семьи должно быть обоюдным желанием и усилием. Я рекомендую вам обратиться к специалисту по схематерапии для индивидуальных консультаций и, возможно, для совместных сессий с вашим мужем. Вместе вы сможете разобраться в причинах его поведения и найти пути к взаимопониманию и изменению отношений.

Помните, что здоровые отношения требуют усилий и компромиссов от обеих сторон. Не стесняйтесь обратиться за помощью, чтобы найти решение, которое будет лучшим для вас и вашей семьи.