С точки зрения психологии, в данной ситуации может быть полезно использовать различные методики психотерапии для помощи в решении проблемы. Например:

1. Арт-терапия: через рисунки, живопись или лепку можно выразить свои эмоции и переживания, что поможет прояснить собственные чувства и мысли, а также найти способы решения проблемы.

2. Сказкотерапия: использование сказок для обсуждения сложных жизненных ситуаций и поиска путей к решению проблемы. Сказки могут помочь воспринимать ситуацию с новой перспективы и найти внутренние ресурсы для преодоления трудностей.

3. Символдрама: метод, основанный на работе с символами и ролями, который помогает выразить и прояснить сложные эмоции и отношения, а также искать новые пути взаимодействия с окружающим миром.

4. Песочная терапия: использование песка и миниатюрных фигурок для выражения эмоций и переживаний, а также поиска новых путей разрешения проблемы.

В данной ситуации важно обратиться к профессионалу, который поможет вам разобраться в своих чувствах, найти ресурсы для преодоления трудностей и принять решение, которое будет наилучшим для вас и вашей семьи.