Привет, Руслан! Это замечательно, что ты смог ощутить состояние спокойствия и внутренней гармонии после прочтения урывка духовного деятеля. Однако, понимаю, что ты столкнулся с тем, что попытки вернуть это состояние приводят к "пружинящему" эффекту, и ты не можешь достичь того же уровня осознания.

Из моего опыта работы с клиентами я могу предложить следующее: возможно, важно не стремиться "вернуть" это состояние, а принять его таким, какое оно есть в данный момент. Когда мы пытаемся сделать что-то "по-старому", это часто приводит к напряжению и разочарованию. Вместо этого, попробуй обратить внимание на свои ощущения и мысли в момент, когда ты чувствуешь тревожность. Прими их такими, какие они есть, без сопротивления.

Также, важно понимать, что духовные состояния могут быть изменчивыми, и это нормально. Вместо того, чтобы стремиться к постоянному состоянию спокойствия, попробуй развивать практики осознанности, медитации или другие методы, которые помогут тебе быть в настоящем моменте и принимать жизнь такой, какая она есть.

Надеюсь, что эти рекомендации помогут тебе найти способы сохранить внутреннюю гармонию и избавиться от тревожности. Если у тебя возникнут еще вопросы, не стесняйся обратиться ко мне.