Дорогая Светлана,

Из песочной терапии мы знаем, что важно научиться устанавливать границы и сохранять свою индивидуальность в отношениях. Ваше настроение не должно напрямую зависеть от настроения вашего мужа. Попробуйте найти время для себя, заняться своими увлечениями, уважать свои чувства и потребности. Общение с психологом может помочь вам разобраться в своих эмоциях и научиться строить здоровые отношения с собой и с партнером. Важно также установить открытый и искренний диалог с мужем, чтобы вы могли вместе найти способы поддерживать баланс и независимость друг от друга.

С уважением,
Лана Большакова, кандидат психологических наук, эксперт по психосоматике