Как справиться с чувством потери себя и раздражением на детей? - Женский вопрос

Мне 30 лет, у меня двое детей, и я потеряла себя. Ощущаю раздражение по отношению к детям, особенно старшему. Чувствую себя загнанной в угол, как робот. Как мне справиться с этим?