Как справиться с эмоциональной нестабильностью? - Женский вопрос

У меня с подросткового возраста были депрессивные состояния, которые усилились после рождения ребенка. Я посещала психологов, занималась йогой, прошла тренинг по гипнозу, но ничто не приносит долгосрочного облегчения. У меня появляются очень плохие мысли, с которыми я борюсь, и я очень устала. Что мне делать?