Как справиться с не контролируемой агрессией?

Как справиться с не контролируемой агрессией? - Женский вопрос

Добрый день! У меня есть ребёнок, ему годик и восемь месяцев, и я очень боюсь за него. У меня бывают вспышки агрессии, и в такие моменты мне хочется нанести вред своему ребёнку. Это меня очень пугает. Я также срываюсь на своего молодого человека. Подскажите, какие препараты без рецепта можно попробовать, чтобы справиться с этими проблемами?

Ответы специалистов

Дорогая Инна,

Я понимаю, что ты очень беспокоишься за своего ребенка, и это замечательно, что ты обращаешь на это внимание. Однако, я хотела бы обратить твое внимание на то, что вспышки агрессии могут быть связаны с глубокими психологическими проблемами, и принятие препаратов без рецепта может быть опасным и непродуктивным.

Вместо того, чтобы обращаться к самолечению, я настоятельно рекомендую обратиться к профессиональному психологу или психотерапевту. Экзистенциальная психология подчеркивает важность самопознания, осознания собственных ценностей и поиска смысла жизни. Психолог сможет помочь тебе разобраться в своих эмоциях, научить тебя справляться с агрессией и находить более здоровые способы реагирования на стрессовые ситуации.

Помимо этого, важно также обратить внимание на свое физическое и эмоциональное здоровье. Здоровый образ жизни, регулярная физическая активность и здоровое питание могут помочь улучшить твое самочувствие.

Пожалуйста, не откладывай визит к специалисту. Твое благополучие и благополучие твоего ребенка важнее всего.

Ответ на Вопрос

Подпишись на наш телеграм
как найти себя