Как справиться с нелюбовью к мужу и проблемами в браке?

Как справиться с нелюбовью к мужу и проблемами в браке?

Здравствуйте! Меня зовут Оля, мне 37 лет. У меня проблемы в браке: мой муж и я постоянно ругаемся, у нас нет секса уже месяцами, и я чувствую, что не люблю его, но в то же время не могу с ним расстаться из-за детей. Что мне делать? Как мне справиться с этими чувствами?

Ответы специалистов

В
Вера Краснова
Семейные консультации работа с парами детская психология
Здравствуй, Оля! Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может помочь вам разобраться с вашими чувствами и проблемами в браке. В рамках КПТ мы будем изучать ваши мысли, убеждения и поведение, которые могут быть причиной ваших конфликтов с мужем. Мы будем искать способы изменения негативных мыслей и поведения, чтобы улучшить ваше отношение к мужу. Также, мы сможем обсудить ваши чувства и найти способы справиться с ними. Важно помнить, что ваши чувства вполне естественны, и вместе мы найдем пути к решению ваших проблем.

Ответ на Вопрос

Подпишись на наш телеграм
как найти себя