Привет, Мирослав! Ощущение глубокого одиночества, несмотря на наличие друзей и близких, может быть вызвано различными факторами, включая внутренние конфликты, потерю смысла жизни, страх перед отвержением и т. д. В экзистенциально-гуманистической психологии мы стремимся понять и помочь человеку в поиске смысла и цели жизни, в разрешении внутренних конфликтов и в поиске внутренней гармонии.

Для начала, важно осознать и принять свои эмоции и чувства, не подавлять их, а попытаться понять их корни. Возможно, вам поможет ведение дневника, в котором вы сможете выразить свои мысли и чувства. Также полезно обратить внимание на свои ценности и убеждения, возможно, они изменились со временем, и вам нужно пересмотреть свои приоритеты.

Важно также обратить внимание на свои отношения с окружающими. Возможно, вам нужно больше времени проводить с близкими людьми, общаться откровенно о своих чувствах и эмоциях. Также полезно найти способы самовыражения, будь то творчество, спорт или другие хобби, которые могут помочь вам укрепить связь с собой.

Если ощущение одиночества продолжает беспокоить вас, рекомендуется обратиться к психологу для индивидуальной консультации. Совместно мы сможем исследовать ваши внутренние конфликты и найти способы разрешения этого состояния. Не стесняйтесь обратиться за помощью, ведь забота о своем внутреннем состоянии - важный шаг к гармонии и благополучию.