Дорогая Лана, постоянное чувство усталости может быть вызвано различными факторами, включая эмоциональное напряжение, стресс, недостаток сна, неправильное питание или даже депрессия. Нарративная терапия может помочь вам разобраться в своих эмоциях и пересмотреть свой внутренний диалог. Вы можете начать с того, чтобы вести дневник своих мыслей и эмоций, а затем обсудить их с профессиональным терапевтом. Также важно обратить внимание на свой образ жизни: регулярные занятия спортом, здоровое питание и регулярный сон могут значительно улучшить ваше состояние. Не стесняйтесь обратиться за помощью к специалисту, который поможет вам найти пути к восстановлению энергии и жизненных сил.