Как справиться с постоянными срывами и истериками?

Как справиться с постоянными срывами и истериками? - Женский вопрос

Здравствуйте! Не знаю с чего начать.... У меня в последние пол года постоянные нервные срывы, недопонимание с мужем, скандал по любому поводу. Да и к другим людям я стала жестко относиться. Нам всего по 25 лет, женаты 2 года, детей нет. 8 месяцев назад был выкидыш, теперь пытаемся забеременеть пока безрезультатно. Я пью гормоны по назначению врача, я понимаю что отчасти срывы из-за них. Но я боюсь саму себя! истерики дошли уже до драки, один раз чуть суицидом не закончилось, я не могу себя контролировать, и муж начинает срываться и в итоге происходят драки, скандалы, убегания из дома, истерики и.т.д. Помогите пожалуйста! Это лечится?

Ответы специалистов

В
Вера Егорова
экзистенциальный анализ проблемы взаимоотношений нарушения сна и потенции депрессии психосоматические заболевания
Здравствуйте, Дина! Ваше состояние звучит очень тяжело, и я понимаю, какое это неприятное время для вас и вашего мужа. Нервные срывы, недопонимание, скандалы и проблемы с зачатием могут быть очень тяжелыми для вас обоих. Ваше состояние может быть связано с различными факторами, включая физическое и эмоциональное напряжение, а также влияние гормональных изменений.

Как эксперт в области психологии, я считаю, что танцевально-двигательная терапия может быть очень полезной для вас. Такая терапия позволяет выражать эмоции через движение, что может помочь вам освободиться от негативных эмоций и стресса. Танцевально-двигательная терапия также способствует улучшению самосознания, укреплению связи с собой и другими, а также снятию напряжения.

Я рекомендую вам обратиться к профессиональному терапевту, специализирующемуся на танцевально-двигательной терапии, чтобы получить индивидуальное консультирование и поддержку. Это может помочь вам найти способы управления своими эмоциями, улучшить взаимоотношения с мужем и обрести внутреннюю гармонию.

Помните, что важно обратиться за помощью, и вы не одиноки в своих трудностях. Берегите себя и свои отношения, и не стесняйтесь обратиться за профессиональной поддержкой.

Ответ на Вопрос

Подпишись на наш телеграм
как найти себя