Дорогая Валерия, понимаю, что это действительно тяжелая ситуация, когда раздражение и злость приводят к снижению самооценки и плохому настроению. Возможно, в этой ситуации можно попробовать метод десенсибилизации и переработки движением глаз (EMDR). Этот метод психотерапии может помочь вам разобраться в своих эмоциях, переработать негативные переживания и обрести внутренний покой. Обратитесь к профессиональному психологу, который специализируется на методе EMDR, чтобы получить поддержку и помощь в решении этой проблемы. Вместе вы сможете найти путь к лучшему самочувствию и улучшению отношений с мужем.