Привет, Татьяна! Ваше внутреннее напряжение при общении с незнакомыми людьми может быть связано с различными факторами, такими как низкая самооценка, страх критики, опасение быть не принятым и т.д. В рамках системных расстановок, мы могли бы рассмотреть вашу семейную систему и поискать возможные корни этой неуверенности. Также, в процессе индивидуальных консультаций, мы могли бы работать над вашими убеждениями о себе, помогая вам осознать и изменить негативные установки. Также, важно обратить внимание на ваши внутренние ресурсы и качества, которые могут помочь вам преодолеть эту неуверенность. Важно понимать, что каждый человек уникален, и в процессе работы мы сможем найти индивидуальные техники и способы, которые будут наиболее эффективны для вас.