Привет, Диана! Твои описанные симптомы могут быть признаками тревожного расстройства или панических атак. Экзистенциальная психология может помочь тебе разобраться с этими страхами и проблемами. Она фокусируется на вопросах смысла жизни, смерти, свободы и изоляции, которые могут быть связаны с твоими страхами.

Важно понимать, что твои страхи и тревога могут быть связаны с тем, как ты воспринимаешь свою жизнь и свои возможности. Экзистенциальная психология поможет тебе осознать свои ценности, найти смысл и цель в своей жизни, а также научиться принимать решения и преодолевать страхи.

Я рекомендую обратиться к профессиональному психологу, который специализируется на экзистенциальной психологии. Он поможет тебе разобраться в своих эмоциях, найти новые способы взглянуть на свою жизнь и разработать стратегии преодоления страхов.

Также важно обратить внимание на свое физическое здоровье, поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные медицинские причины твоих симптомов.

Помни, что ты не одна в своих страхах, и есть профессионалы, готовые помочь тебе в этом. Не стесняйся обратиться за помощью!