Дорогая Василиса, начать процесс самопознания и изменения можно с помощью методов краткосрочной стратегической терапии (КСТ). Этот подход поможет вам разобраться в своих истинных желаниях и ценностях, а также определить, кем вы действительно хотите быть. В рамках КСТ вы сможете увидеть свою текущую жизнь с новой перспективы, выявить препятствия на пути к изменениям и разработать конкретные стратегии для достижения своих целей. Важно найти опытного специалиста, который поможет вам провести этот процесс и поддержит вас на пути к изменениям.