Как специалист в области психоанализа и психологии, я бы посоветовала вам обратить внимание на то, что ваша проблема с мамой может быть связана с глубокими эмоциональными и психологическими аспектами. В этом случае, арт-терапия, сказкотерапия, символдрама или песочная терапия могут быть полезными методами для работы с вашими внутренними конфликтами и эмоциональными травмами, которые могут влиять на ваши отношения с мамой.

Арт-терапия может помочь вам выразить свои эмоции и переживания через творческие процессы, такие как рисование, лепка, живопись и другие виды художественной деятельности. Сказкотерапия может использоваться для исследования ваших внутренних конфликтов и поиска новых способов взаимодействия с миром через анализ и интерпретацию сказок. Символдрама и песочная терапия также могут помочь вам исследовать свои внутренние переживания и конфликты через символические действия и использование песка в терапевтических целях.

Однако, важно помнить, что эти методы могут быть эффективными только при работе с квалифицированным специалистом, который сможет провести терапевтические сессии и помочь вам в процессе самопознания и изменения отношений с мамой. Если у вас нет возможности оплатить услуги психолога, вы можете обратиться за помощью в общественные организации, которые предоставляют бесплатные или льготные консультации и терапевтическую помощь.