Дорогая Ирина, понимаю, что ситуация с вашим партнером, обладающим нарциссическими чертами личности, может быть очень сложной и вызывать много эмоционального дискомфорта. Важно помнить, что управлять поведением другого человека невозможно, но можно управлять своими реакциями и решениями.

Вам может помочь установление границ и четкое выражение своих потребностей. Попробуйте откровенно поговорить с партнером о том, как его поведение влияет на вас и какие изменения вы хотели бы видеть в отношениях. Будьте готовы выслушать его точку зрения, но не забывайте выражать свои чувства и потребности.

Также может быть полезно обратить внимание на свою собственную самооценку и уверенность. Развивайте свои увлечения, хобби, общайтесь с друзьями, занимайтесь спортом – все то, что поможет вам чувствовать себя уверенно и ценно.

Если вам тяжело справляться с этой ситуацией, не стесняйтесь обратиться к профессионалу, который поможет вам разобраться в своих чувствах и найти более эффективные стратегии взаимодействия с партнером.

Будьте заботливы к себе и помните, что заслуживаете здоровых и уважительных отношений.