Зоя, это очень пугающий опыт, и неудивительно, что ты чувствуешь сильное беспокойство после такого случая. Важно понимать, что такие переживания после травматического события вполне естественны. Однако, если ты постоянно вспоминаешь этот момент и не можешь успокоиться, возможно, тебе стоит обратиться к специалисту, который поможет тебе справиться с этим стрессом. Также, после подобных ситуаций, полезно обсудить свои эмоции с близкими людьми или друзьями, чтобы получить поддержку. Помни, что забота о собственном эмоциональном благополучии важна, и не стесняйся обратиться за помощью, если ты чувствуешь, что это необходимо.