Добрый день, Зоя! Ваше чувство стыда и нежелание отмечать День рождения могут быть связаны с вашим детством и отношением матери к этому празднику. Экзистенциальная психология предполагает, что каждый человек стремится к осознанию своего собственного смысла и ценности в жизни. Ваше желание не отмечать День рождения может быть попыткой избежать болезненных эмоций, связанных с прошлым опытом.

Чтобы устроить себе праздник и перестать стесняться, важно начать работать над своими внутренними убеждениями и эмоциями. Возможно, стоит обратить внимание на свои ожидания от этого дня и пересмотреть их. Попробуйте посмотреть на День рождения как на возможность отметить свою жизнь и свои достижения, независимо от материальных обстоятельств.

Что касается вашего молодого человека, возможно, его желание навестить вас и подарить цветы - это его способ выразить заботу и внимание к вам. Попробуйте принять его подарок как проявление любви и заботы, а не как что-то стыдное.

Если вы хотите поднять себе настроение, попробуйте найти способы для самоухода и заботы о себе в этот день. Может быть, это будет приятная ванна, прогулка на свежем воздухе или просмотр любимого фильма. Важно найти способы, которые приносят вам радость и удовлетворение.

Наконец, если вы хотите изменить свое отношение к Дню рождения, может быть полезно обратиться к психологу для работы над своими внутренними убеждениями и эмоциями. Психолог сможет помочь вам разобраться в своих чувствах и найти способы преодоления стыда и негативных эмоций, связанных с этим праздником.

Помните, что каждый человек заслуживает радости и праздника в свою жизнь, в том числе и вы.

Здравствуйте, Зоя! Ваше чувство стыда и неохота отмечать свой день рождения могут быть связаны с детскими травмами, в том числе с тем, как ваша мама относилась к этому празднику из-за финансовых трудностей. Это понятно, и это важно осознать.

Чтобы устроить себе праздник и перестать стесняться, вам может помочь работа с вашими эмоциями и внутренними состояниями. Фокусинг - ориентированный подход может быть полезным в этом случае. Это метод, который помогает вам войти в контакт с вашими внутренними ощущениями и эмоциями, понять их и принять. Вы можете попробовать провести себе небольшую медитацию, во время которой обратите внимание на свои чувства по поводу дня рождения и попытайтесь понять их происхождение.

Что касается визита вашего молодого человека, я предлагаю вам открыто поговорить с ним о своих чувствах и проблемах. Объясните ему, как вы себя чувствуете по поводу своего дня рождения, и попросите его уважать ваше желание не отмечать этот день. Если он все равно решит навестить вас и подарить цветы, возможно, это будет хорошим поводом для вас обсудить ваше отношение к этому подарку и к празднику в целом.

Не стесняйтесь обратиться к специалисту за помощью, если вам кажется, что эти чувства слишком сильно влияют на вашу жизнь. Я готова помочь вам в этом процессе.