Как вернуть мужа после того, как я отказала ему в сексе и он обиделся? - Женский вопрос

Утром отказала мужу в сексе, и он обиделся, перестал разговаривать и ушел на работу. Вчера мы хорошо провели время вместе, и секс был, но утром я почувствовала себя плохо и не захотела. Теперь он молчит, и я ненавижу себя за то, что обидела его.