Как вернуться к нормальной жизни после ПА и невроза? - Женский вопрос

Добрый день, уважаемые специалисты! Моя проблема кратко: на фоне сильного стресса произошла ПА, долго не выходила из дома, страх одиночества и смерти. После долгого промежутка времени, консультации психолога начала потихоньку выходить из дома с кем-то, начала выходить на работу. Все это совпало с декретом. Начала вроде выбираться из этого ада, но на работе был сильный стресс, заболела, и в данный момент болею - фарингит, кашель ужасный. А на фоне невроза, напряжения кашель усиливается, затрудняется дыхание, постоянное раздражающее покашливание и пошмыгивание. Вечером стабильно - приступ кашля и на его фоне ПА. А еще проблемы с принятием пищи - аппетит есть, но во есть не могу, когда нервничаю. Потому что шмыгаю во время еды и давлюсь. Теперь я боюсь, что лечение затянется на фоне невроза, и как я вернусь к нормальной жизни? Прошу помощи!!!!!