Привет, Марьяна! Я понимаю, что потеря самооценки из-за обманов и разочарований может быть очень тяжелым переживанием. Важно понимать, что ты заслуживаешь уважения и любви, и что твоя самооценка не должна зависеть от поведения других людей.

Символдрама может помочь тебе восстановить свою самооценку и разобраться в своих отношениях с мужчинами. В процессе символдрамы ты сможешь взглянуть на свои отношения с мужчинами через символические образы и сценарии. Ты сможешь увидеть свои внутренние конфликты и найти способы их разрешить.

Также важно обратить внимание на свои потребности, ценности и желания. Какие качества ты ценишь в мужчинах? Что ты хочешь получить от отношений? Работа над самопониманием поможет тебе понять, какого мужчину ты заслуживаешь и кто может быть рядом с тобой.

Также, важно обратить внимание на свои внутренние ресурсы и качества. Развитие самоуважения, уверенности и забота о себе помогут тебе привлечь достойного мужчину и построить здоровые отношения.

Не стесняйся обратиться к психологу, который сможет помочь тебе в этом процессе. Удачи!