Здравствуйте, Валентина! Спасибо за ваш вопрос. Ваше чувство того, что вы иногда чувствуете себя как ребенок, который всегда ищет поддержку у родителей, вполне естественно. Многие из нас переживают подобные чувства в процессе взросления. Схематерапия может помочь вам разобраться в этой ситуации.

С точки зрения схематерапии, эти чувства могут быть связаны с тем, что у вас могут быть активированы "детские схемы" - определенные установки и убеждения, которые были сформированы в детстве и продолжают влиять на ваше поведение и мышление взрослого человека. Эти схемы могут включать в себя убеждения о недостойности, небезопасности, недостаточности и т.д.

Чтобы принять ответственность за свою жизнь и начать принимать собственные решения, вам может потребоваться работа над этими "детскими схемами" с помощью схематерапии. Это может включать в себя осознание и понимание своих эмоций, их корней в детстве, а также разработку новых, более здоровых схем и убеждений, которые будут способствовать вашему взрослению и самостоятельности.

Схематерапевт может помочь вам в этом процессе, проводя различные техники работы с схемами, такие как когнитивно-поведенческие упражнения, визуализации, эмоциональное осознание и другие методы. Работа над схемами может помочь вам стать более уверенным и самостоятельным в принятии решений, освободиться от детских убеждений и начать жить полноценной взрослой жизнью.

Надеюсь, это ответит на ваш вопрос. Если у вас возникнут дополнительные вопросы или вам требуется дополнительная помощь, не стесняйтесь обращаться к специалисту по схематерапии.