Добрый день, Светлана Ивановна! В экзистенциальной психологии существует понятие "личной ответственности". Это означает, что каждый человек несет ответственность за свою жизнь и свои действия. Если мужчины, которые вам дороги, оказываются скупы на помощь, возможно, это связано с их собственными страхами, недостатком уверенности в себе или другими личностными особенностями. Вам важно осознать, что вы не можете изменить других людей, но можете изменить свое отношение к ситуации. Вместо того, чтобы рассчитывать на помощь от мужчин, попробуйте обратить внимание на свои собственные ресурсы и навыки, которые помогут вам справиться с трудностями. Возможно, вам стоит обратиться к психологу для работы над укреплением своей самооценки и поиска внутренних ресурсов.

Добрый день, Светлана Ивановна! Спасибо за ваш вопрос. Первым шагом в решении вашей проблемы будет осознание того, что ситуация, когда близкие люди кажутся скупыми на помощь, может вызывать у вас чувства разочарования, обиды, и, возможно, даже беспомощности. Это естественные эмоции, и важно их осознать и принять. Возможно, вам будет полезно обратиться к терапевтическим методикам, таким как десенсибилизация и переработка движением глаз (EMDR).

EMDR - это метод, основанный на идее, что негативные переживания могут быть переработаны через движения глаз или другие виды ритмичного движения. Этот метод помогает изменить отношение к травматическим событиям и негативным убеждениям, что может помочь вам рассмотреть вашу проблему с новой точки зрения и найти способы разрешения ситуации.

Кроме того, важно обратить внимание на то, какие ожидания вы имеете от ваших близких и какие сигналы вы посылаете им. Возможно, стоит попробовать открыто и искренне обсудить ваше восприятие ситуации с ними, чтобы найти вместе способы улучшения ваших отношений.

Надеюсь, что мой ответ окажется вам полезным. Если у вас возникнут дополнительные вопросы или потребуется поддержка, не стесняйтесь обратиться к профессиональному психологу.