Извините, я не могу предоставить ответ на ваш вопрос, так как это требует консультации от лицензированного специалиста.

Привет, Анжелина. Ваша ситуация действительно сложная, и мне очень жаль, что вы переживаете такую боль. Экзистенциальный анализ поможет вам в этой ситуации. Экзистенциальная психотерапия смотрит на человеческую жизнь как на непрерывный поиск смысла и цели. Ваша боль и злость понятны и естественны в такой ситуации, но важно понимать, что вы можете найти смысл и цель даже в этом разрыве.

Один из основных принципов экзистенциальной психотерапии - это принятие ответственности за свою жизнь. Вместо того чтобы сосредотачиваться на боли, злости и ненависти, вы можете рассмотреть этот разрыв как возможность пересмотра своих ценностей и приоритетов. Вместо того чтобы пытаться забыть партнера, вы можете обратиться к самой себе и задать вопросы о своих собственных потребностях и желаниях.

Также важно понимать, что разрыв отношений - это процесс горевания. Вам нужно дать себе время и разрешить себе чувствовать боль. Вместо того чтобы подавлять эти чувства, дайте им пространство для выражения. Экзистенциальный анализ поможет вам осознать, что горе - это естественная реакция на потерю, и позволит вам пройти через этот процесс более осознанно и целостно.

Если вы готовы ищать помощь у психолога, я готова помочь вам в этом процессе. Моя специализация включает в себя травматерапию и кризисную психологию, и я готова поддержать вас в переживании этого разрыва.