Добрый день, Галина. Важно понимать, что каждый человек уникален, и скорость изменений во время психотерапии может быть разной. 2,5 месяца - это довольно короткий срок для оценки результатов, особенно если вы занимаетесь только 1 раз в неделю. Также, если ваш врач увеличивает дозу лекарства, это может оказывать влияние на ваше состояние и маскировать изменения, происходящие в процессе терапии.

Танцевально-двигательная терапия может быть эффективным дополнением к психотерапии, так как она помогает человеку восстановить контакт с собственным телом, выразить свои эмоции через движение, и улучшить свою самооценку и восприятие себя. Однако, важно учитывать, что танцевально-двигательная терапия, как и любая другая форма психотерапии, требует времени для достижения результатов.

Возможно, стоит обсудить с вашим врачом-психотерапевтом вашу оценку процесса и результатов психотерапии на данный момент. Возможно, вместе вы сможете найти более эффективные стратегии работы и изменить подход к вашему лечению.

Помните, что процесс психотерапии индивидуален, и он может занять разное время для каждого человека. Важно продолжать работу над собой и верить в возможность положительных изменений.