Какие копинг-стратегии помогут справиться с анти-виктимным поведением? - Женский вопрос

Я столкнулась с анти-виктимным поведением в своей жизни и чувствую, что это начинает влиять на мое эмоциональное состояние. Мне кажется, что я не знаю, как справиться с этой ситуацией. Какие копинг-стратегии могут помочь мне справиться с анти-виктимным поведением?