Диалектическая поведенческая терапия (DBT) может помочь вам рассмотреть вашу ситуацию с различных сторон и найти баланс между различными аспектами вашей жизни. Если вы не чувствуете уверенности ни в одной из сфер, DBT может помочь вам развить навыки самоуважения, самопринятия и стремления к саморазвитию. Вместе с тем, DBT также поможет вам разработать стратегии поиска новой сферы деятельности, которая будет соответствовать вашим интересам, навыкам и потребностям. Обратитесь к специалисту по DBT, чтобы получить поддержку и помощь в этом процессе.