Здравствуйте, Милана! Ваши переживания звучат очень серьезно, и я понимаю, как это может быть тяжело. Ваши слова о том, что плохие мысли часто сбываются, могут отражать вашу глубокую эмоциональную связь с окружающими людьми и вашей способностью чувствовать и предвидеть их состояние. В системной психологии такие явления могут рассматриваться как проявление семейной или системной травмы, когда эмоциональные и психологические состояния одного члена семьи могут передаваться другим членам системы.

Возможно, вам помогло бы обратиться к системному психотерапевту для изучения вашей семейной динамики и поиска путей разрешения этих травматических связей. Также важно обратить внимание на то, как вы обращаетесь с собственными эмоциями и мыслями, и постараться научиться управлять ими. Психотерапия может помочь вам развить навыки саморегуляции и уменьшить влияние жутких мыслей на вашу жизнь.

Надеюсь, мой ответ был полезен для вас. Если у вас есть дополнительные вопросы или вам нужна помощь, не стесняйтесь обращаться.

Здравствуйте, Милана! Ваше описание может вызвать беспокойство, и я хотела бы предложить вам обратиться к специалисту для более детального изучения вашей ситуации. Тем не менее, я могу предположить, что подобные "плохие мысли", которые затем сбываются, могут быть связаны с вашим подсознанием, которое может воспринимать какие-то предвестия или знаки, и передавать их вам через ваши мысли и воображение. Танцевально-двигательная терапия может помочь вам обрести более гармоничное взаимодействие с вашим телом и внутренним миром, улучшить связь между мышцами, дыханием, мыслями и эмоциями. В процессе терапии вы можете научиться осознавать и контролировать свои мысли, эмоции и реакции на них, что, возможно, поможет вам справиться с жуткими мыслями. Но, еще раз, я настоятельно рекомендую вам обратиться к профессионалу для более глубокого изучения вашей ситуации.