Когнитивная психология подходит к этому вопросу с точки зрения того, что воспоминания о детстве могут быть запутанными и искаженными. Мы можем создавать ложные воспоминания или переоценивать события из прошлого. Однако, это не значит, что все наши проблемы имеют корни именно в детстве. Важно понимать, что наши текущие проблемы могут быть результатом различных факторов, включая наши мысли, убеждения, и взаимодействие с окружающими. Если у вас почти нет воспоминаний о детстве, это не означает, что вы не можете найти и разрешить свои детские травмы. Вместо того, чтобы фокусироваться исключительно на поиске травмы из детства, важно обратить внимание на текущие проблемы и работать с ними, используя различные техники психотерапии. Важно быть открытым к исследованию своих внутренних состояний и постепенно развивать понимание своих эмоций и мыслей.

Аналитическая психология (Юнгианский анализ) считает, что детские травмы могут иметь глубокое влияние на психическое состояние взрослого человека. Однако, воспоминания о детстве могут быть запутанными или отсутствовать вовсе. В таких случаях, важно обратить внимание на сны, фантазии, и реакции на определенные события, которые могут указывать на потенциальные детские травмы. Также, важно обратить внимание на паттерны поведения и отношения к себе и другим, которые могут указывать на возможные травмы. Поиск детских травм требует внимательного самонаблюдения и, в некоторых случаях, профессиональной помощи психолога или психотерапевта.