Не знаю, что со мной происходит. Помогите, пожалуйста. - Женский вопрос

Здравствуйте. Помогите, пожалуйста, если сможете. Не знаю, что делать с собой. 3 недели назад случилась ПА ночью из-за возникшего образа в голове (видела, как забираюсь на балконную створку). Очень сильно трясло, пульс бешеный. Состояние было хреновое после этого, начались гипногогические галлюцинации перед сном. Потом успокоилась, но сердце все еще долбило, шатало во все стороны. Вызывала скорую 2 раза, давление 140/100, пульс 115. Делали укол, сказали уснула, я не уснула. Мучалась всю ночь. Я студентка и была в общаге на этот момент. Соседки все уехали по домам, я была одна. Когда они приехали, в голову стали лезть мысли (особенно ночью), что смогу их убить. Мне стало страшно от этих мыслей. Я решила от греха по дальше уехать домой. Но и там это не закончилось. Я стала думать, что могу убить своего брата или отца. Сильно пугалась от этого. Пошла к кардиологу, тот, проведя обследование, выписал бисопролол и афобазол и глицин. Настроение немного улучшилось, как и физическое состояние. Но через 2 дня все пошло на спад. Я поняла, что качусь в бездну. Стала искать у себя признаки тяжелых заболеваний психических. Подобралось не мало. Потеряла аппетит, начала постоянно плакать, бояться что у меня началась шизофрения. Успокаивалась, только к вечеру. Стала менее общительной с родными (не потому, что не хотелось говорить, а не было других мыслей, кроме той, что я больна). Появились мысли о суициде. Но я не хочу умереть, я хочу жить. Я люблю свою жизнь, своих родных и моего молодого человека. Мысли пугают меня, но проходят, заменяясь на мысли о тяжелой болезни. Поехала в психоневрологический диспансер. Поставили диагноз ОКР (невроз навязчивых мыслей). Выписали фенибут и направили на консультации. Но я не могу перестать гуглить. Проверяю все диагнозы с такими симптомами. Я заметила, что вижу яркие маленькие вспышки и тени от рук становятся темнее, если на них не смотреть. Пятна на стенах разных цветов, которые я могу представить в виде образов людей или птиц. Проблемы с пробуждением: рано просыпаюсь, иногда вижу галлюцинации. Сегодня утром представила диалог двух актеров. Я испугалась, но затем поняла, что это мое воображение. Нормально ли это? Страшно. Помогите, пожалуйста.

Ответы специалистов

Л
Луиза Микеева
Системные расстановки индивидуальные консультации тренинги мастер-классы
Дорогая Марьяна,

Я понимаю, что ты переживаешь очень сложные и пугающие симптомы, и мне очень жаль, что ты проходишь через это. Твоя история звучит очень сложно, и я хочу поделиться с тобой своим видением ситуации.

Симптомы, о которых ты говоришь, могут быть связаны с неврозом навязчивых мыслей (ОКР), как поставили диагноз в психоневрологическом диспансере. Такие симптомы, как галлюцинации перед сном, мысли о суициде, переживания о том, что ты можешь причинить вред своим близким, а также тревожные мысли о тяжелых заболеваниях, могут быть частью этого состояния.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может помочь тебе разобраться с этими симптомами. В ходе сессий КПТ ты можешь научиться распознавать и изменять негативные мысли, связанные с этими симптомами, развивать стратегии справления с тревожными мыслями и научиться управлять своими реакциями на них. Кроме того, ты можешь узнать методы релаксации и другие техники, которые помогут снизить тревожность и улучшить качество сна.

Также важно продолжать прием прописанных лекарств и посещать консультации, как рекомендовали в диспансере. Сочетание терапии и медикаментозного лечения может быть наилучшим подходом к улучшению твоего состояния.

Помни, что ты не одна в этом, и есть профессионалы, которые готовы помочь тебе преодолеть эти трудности. Желаю тебе скорейшего выздоровления и надеюсь, что ты найдешь поддержку и помощь, которая тебе нужна.

С уважением,
Луиза Микеева

Ответ на Вопрос

Подпишись на наш телеграм
как найти себя