Здравствуйте, Людмила! Конечно, вы можете получить совет или поддержку. В сложных ситуациях важно обратиться за помощью к специалисту, который может помочь вам разобраться в проблеме и найти решение. Нейропсихология подходит для анализа сложных ситуаций, так как она изучает взаимосвязь между мозгом и поведением. Специалист в области нейропсихологии может помочь вам понять, как ваш мозг реагирует на стрессовые ситуации и какие стратегии саморегуляции могут быть эффективны. Не стесняйтесь обратиться за помощью, вам не одиноко, и есть специалисты, готовые поддержать вас.