Привет, Антонина! Ваша ситуация действительно сложная, и я понимаю, что поиск поддержки и понимания в таких случаях очень важен. Что касается посещения группы помощи родственникам алкоголиков (Ал-Анон), я думаю, что это может быть полезным для вас.

Группы поддержки, такие как Ал-Анон, могут предоставить вам возможность общаться с людьми, которые проходят через похожие ситуации, и получить поддержку и понимание от людей, которые действительно понимают ваши чувства. Это может помочь вам чувствовать себя менее изолированной и одинокой в вашем опыте.

Однако, важно помнить, что каждый человек уникален, и не все подходы подходят всем. Если вы решите посетить группу поддержки, то важно быть готовым к тому, что опыт других участников может быть очень разным, и не все советы или подходы могут подойти именно в вашей ситуации.

Также, важно иметь в виду, что группы поддержки могут быть очень эмоционально интенсивными, и вам может потребоваться время, чтобы адаптироваться к этому опыту. В любом случае, я бы рекомендовала вам обсудить свои мысли и опасения с опытным специалистом, который сможет помочь вам принять решение, соответствующее вашим потребностям и возможностям.

Надеюсь, мой ответ был полезен для вас. Если у вас есть еще вопросы или нужна дополнительная поддержка, не стесняйтесь обратиться ко мне.