Нужна ли мне помощь? - Женский вопрос

Проблема в том, что я закрылась от людей, испытываю постоянное раздражение на работе, не могу найти поддержку у мужа, родителей и подруг. Мое состояние вызывает беспокойство: плохой сон, подавленность, невозможность принимать решения, физические боли, агрессия. Я улыбаюсь, но внутри меня черная дыра. Чувствую себя потерянной и расстроенной. Чувствую себя одинокой и отвергнутой.

Ответы специалистов

Д
Дарья Субботина
Семейная психотерапия Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) Терапия принятия и ответственности (АСТ) Кризисное консультирование и работа в ЧС Психосоматика (терапия психосоматических расстройств)
Дорогая Марьяна, ваше состояние вызывает серьезное беспокойство, и я хочу вас заверить, что вы не одиноки в своих чувствах. Ваши симптомы, такие как постоянное раздражение, плохой сон, подавленность, невозможность принимать решения, физические боли и агрессия, могут быть признаками психологических проблем, которые требуют профессиональной помощи.

Одним из подходов, который может помочь вам справиться с вашими эмоциональными и психологическими проблемами, является метод десенсибилизации и переработки движением глаз (EMDR). Этот метод используется для обработки травматических событий и помогает устранить негативные эмоции и симптомы, связанные с ними. EMDR может помочь вам переработать ваши травматические переживания и обрести внутренний покой.

Я готова предложить вам профессиональную помощь и поддержку в рамках моей практики. Пожалуйста, свяжитесь со мной, чтобы мы могли обсудить вашу ситуацию подробнее и найти подходящее решение. Вы не одиноки, и есть специалисты, готовые помочь вам в этом трудном периоде.

Ответ на Вопрос

Подпишись на наш телеграм
как найти себя