Привет, Елена! Понимаю, что у тебя возникли серьезные проблемы, и я готова помочь тебе разобраться в этой ситуации. Во-первых, хочу сказать, что ты делаешь правильно, обращаясь за помощью. Это уже большой шаг вперед. Теперь давай разберемся, как можно решить твою проблему.

Из твоего описания видно, что у тебя возникают мысли, которые мешают тебе расслабиться во время секса. Это может быть связано с психологическими блоками, которые возникли в детстве. Позитивная психотерапия может помочь тебе разобраться с этими блоками и найти способы их преодоления. В рамках позитивной психотерапии мы будем работать над изменением твоего мышления, поиска позитивных ресурсов и укрепления самооценки.

Также важно обсудить эту проблему с партнером. Открытая и честная беседа может помочь вам обоим понять друг друга и найти способы поддержки и совместного решения проблемы. Партнерство и взаимопонимание в отношениях играют очень важную роль.

Кроме того, возможно, стоит обратить внимание на релаксационные практики, такие как йога, медитация или дыхательные упражнения. Они могут помочь тебе научиться расслабляться и контролировать свои мысли во время сексуальных отношений.

Надеюсь, мой ответ поможет тебе найти путь к решению твоей проблемы. Не стесняйся обращаться за помощью, и помни, что ты заслуживаешь полноценной сексуальной жизни.