Перепады настроения - Женский вопрос

Как перестать быть подвергнутым настроению? Моё настроение может меняться несколько раз в неделю, от отличного до ужасного. Возможно, это вполне естественный процесс, но дело в том, что это ярко отражается и на моей повседневной жизни. При хорошем настроении я с энтузиазмом и увлечением работаю, с удовольствием общаюсь с людьми, поддерживаю разговор, в то время, как при плохом настроении интерес к жизни, к увлечениям и к работе пропадает, я сижу в задумчивом состоянии и абсолютно не хочу ни с кем разговаривать, часто возникает желание позвонить психологу (при хорошем настроении такое желание отсутвует). Мне надоели такие перепады, я хочу перестать поддаваться влиянию настроя и жить на стабильной 'линии'. Как можно этого добиться?