Почему люди прилагают усилия, чтобы остаться со своими проблемами?

Почему люди прилагают усилия, чтобы остаться со своими проблемами? - Женский вопрос

Я обратила внимание, что многие клиенты приходят на прием с явным нежеланием решать свои проблемы. Они забывают адреса, приходят без денег или в последние минуты, не выполняют задания. Почему им так сложно отказаться от своих проблем и начать двигаться вперед?

Ответы специалистов

Т
Татьяна Василец
Инициационная терапия Модель инстинктивной реакции на травму
Привет, Алина! Это действительно интересный вопрос, и я готова поделиться своим видением с точки зрения терапии внутренних семейных систем (IFS).

В терапии IFS предполагается, что у каждого из нас внутри себя есть различные части личности, каждая из которых имеет свои собственные потребности, убеждения и цели. Некоторые из этих частей могут быть защитными и стремиться сохранить нас в зоне комфорта, даже если это означает избегание решения проблем. Например, часть "Избегатель" может бояться перемен и предпочитать оставаться в знакомой ситуации, даже если она неблагоприятна.

Таким образом, клиенты, которые приходят на прием с нежеланием решать свои проблемы, могут быть подвержены внутреннему конфликту между различными частями своей личности. Они могут чувствовать страх, тревогу или сопротивление к изменениям, которые могут произойти в результате терапии. Им может быть сложно отказаться от привычных способов мышления и поведения, даже если они признают, что это неэффективно.

В терапии IFS мы бы работали над исследованием этих различных частей личности, пониманием их потребностей и убеждений, и постепенно помогали бы клиенту интегрировать их в единую гармоничную систему. Таким образом, клиенты могут начать двигаться вперед, освобождаясь от внутренних препятствий и находя новые способы решения своих проблем.

Надеюсь, это дало вам некоторое понимание того, почему клиентам может быть сложно отказаться от своих проблем, и как терапия IFS может помочь им двигаться вперед. Если у вас есть еще вопросы, не стесняйтесь обращаться ко мне.

Ответ на Вопрос

Подпишись на наш телеграм
как найти себя