Добрый день, Ирина! Спасибо за ваш вопрос. Из вашего сообщения я понимаю, что вы столкнулись с проблемой контроля веса после родов. Ваш опыт с похудением и потерей веса, а также ваше ощущение не контролируемого желания есть мучное и сладкое, может быть очень тяжелым и вызывать много стресса.

В рамках Ориентированной на решение терапии (ОРКТ/SFBT), мы можем посмотреть на вашу ситуацию с позитивной стороны и сосредоточиться на том, что вы хотели бы достичь в будущем. Вместо того, чтобы фокусироваться на проблемах и трудностях, мы будем искать ресурсы, которые у вас уже есть, и строить на них. Мы можем искать ваши сильные стороны, знания и навыки, которые помогут вам достичь ваших целей.

Вместе мы можем обсудить ваши привычки питания, ваше отношение к еде, и какие стратегии вы уже пробовали для похудения. Мы можем также искать альтернативные способы управления стрессом, который может быть связан с вашим желанием есть мучное и сладкое. Мы будем работать на поиске практических и реалистичных решений, которые подойдут именно вам.

Если вам интересно обсудить вашу ситуацию более подробно, пожалуйста, свяжитесь со мной для назначения консультации. Я готова помочь вам разобраться в этой ситуации и найти пути к изменению.