Дорогая Анжелина,

Ты переживаешь очень сложные эмоции после ухода мужа, и это вполне понятно. Отпустить человека, которого ты любила, но который обижал и унижал тебя, действительно очень трудно. Часто такие отношения оставляют глубокие эмоциональные раны, и ты можешь испытывать смешанные чувства в отношении него.

Иногда мы склонны идеализировать наши отношения и вспоминать только хорошее, даже если оно было в меньшинстве. Это может быть связано с тем, что мы боимся быть одинокими или неспособны расстаться с иллюзией счастливых отношений.

Чтобы изменить свое отношение к этой ситуации, я бы порекомендовала обратить внимание на свои эмоции и понять, что именно заставляет тебя хотеть обнимать и призывать его вернуться. Может быть, тебе поможет провести процесс самопознания через творческие методики, такие как арт-терапия, сказкотерапия, символдрама или песочная терапия.

Эти методики могут помочь тебе выразить и проявить свои эмоции через символические образы, что может привести к осознанию и принятию своих чувств. Также это может помочь тебе увидеть ситуацию под другим углом и найти новые пути к само-прощению и исцелению.

Не стесняйся обратиться за помощью к специалисту, который работает с этими методиками. Помни, что ты заслуживаешь счастливых и здоровых отношений, и ты можешь изменить свое отношение к себе и к прошлым отношениям.

С любовью и поддержкой,
Евдокия