Здравствуйте, Лада! Благодарю вас за обращение. Ваши симптомы, такие как бессонница, напряжение и тряска тела, могут быть признаками стресса или тревожного расстройства. Возможно, у вас есть внутренние конфликты или страхи, которые могут проявляться в физических симптомах. Я рекомендую вам обратиться к психотерапевту, чтобы проанализировать ваши эмоциональные состояния и найти способы справиться с ними. Мы можем попробовать использовать методы психодрамы, которые позволят вам выразить и осознать свои эмоции через ролевые игры и драматические действия. Надеюсь, что это поможет вам найти внутренний покой и снять напряжение.