Дорогая Анастасия,

Я понимаю, что ты чувствуешь себя отчаянно и беспомощно, и это очень тяжело. Эмоционально-фокусированная терапия может помочь тебе разобраться с этими чувствами и мыслями. В процессе терапии мы будем фокусироваться на том, как ты переживаешь свои эмоции, и какие потребности у тебя возникают. Мы будем искать способы, как ты можешь удовлетворить свои потребности и найти внутренний ресурс для преодоления трудностей.

Я готова поддержать тебя в этом процессе и помочь найти новые способы взглянуть на ситуацию. Не бойся обращаться за помощью, вместе мы сможем найти пути к пониманию и преодолению твоих трудностей.

С уважением,
Вера Безрукова, специалист по эмоционально-фокусированной терапии