Почему у меня возникли бессонница и тревога во время командировки? - Мужской вопрос

Я нахожусь в Китае на командировке и столкнулся с бессонницей и тревогой. Во время попытки медитации возник животный страх, который вызвал панику. После общения с психотерапевтом страх улегся, но возвращается при попытке медитации. Я начал изучать информацию о панических атаках, ВСД и щитовидке, что вызвало новую волну тревоги. Теперь у меня пропал аппетит, появилась бессонница, и я чувствую сухость во рту. Что со мной происходит? Может ли это быть из-за пережитого стресса и одиночества в командировке?