Из точки зрения поведенческой психологии, странные проблемы с речью и общением, возникшие у вас с приходом осени, могут быть связаны с сезонными изменениями и стрессом, вызванным переходом от летнего к осеннему ритму жизни. Сезонные изменения могут повлиять на ваше психическое состояние, вызвав стресс и тревожность, что в свою очередь может отразиться на способности общаться и выражать свои мысли.

Для того чтобы справиться с этим, важно обратить внимание на свои эмоциональные реакции на осенние изменения и стресс, а также на свои мысли и убеждения относительно общения. Можно попробовать использовать методы релаксации, медитации, практики осознанности и другие приемы, которые помогут снять напряжение и улучшить ваше психическое состояние.

Также важно обратить внимание на свои образцы мышления и убеждения относительно общения, возможно, вам помогут методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут пересмотреть и изменить негативные убеждения и мысли, связанные с общением.

Кроме того, важно продолжать работать над социофобией и использовать методы, которые помогли вам ранее, чтобы поддерживать свой прогресс. Возможно, стоит обратиться к специалисту, чтобы получить дополнительную поддержку и советы по преодолению этих проблем.