Привет, Алёна! Ваша ситуация может быть связана с тем, что вы слишком сильно фокусировались на учебе и работе, ущемляя личную жизнь. Когнитивная психология может подсказать, что возможно, вы были слишком самокритичны и строги к себе, что привело к чрезмерной тревожности и депрессии. Возможно, ваши убеждения о том, как должна выглядеть ваша жизнь, препятствовали вам видеть другие возможности и ценности. Вместе мы можем провести работу над вашими убеждениями, помочь вам изменить свое отношение к себе и своей жизни, а также разработать план действий, который поможет вам достичь желаемых результатов. Важно помнить, что каждый человек уникален, и успех в жизни может иметь разные формы. Давайте вместе поищем вашу индивидуальную форму успеха!