Привет, Анжелина! Чувство дискомфорта на праздниках, даже в кругу близких и друзей, может быть связано с различными факторами. В контексте экзистенциальной психологии, это чувство может быть вызвано осознанием бесконечности времени и неизбежности смены событий. Праздники могут напоминать о течении времени, о прошлом и будущем, что может вызывать тревогу и негативные эмоции.

Чтобы изменить свое отношение к праздникам, можно обратить внимание на собственные внутренние убеждения и ожидания, которые связаны с праздниками. Может быть полезно задать себе вопросы: что именно вызывает стресс на праздниках? Какие ожидания у меня связаны с этими событиями? Как я могу изменить свое отношение к этим ожиданиям?

Также, полезно обратить внимание на свои внутренние ресурсы и способы управления стрессом. Можно попробовать практиковать методы релаксации, медитации, визуализации, которые помогут уменьшить тревожность и негативные эмоции.

Еще одним важным аспектом является осознание собственной свободы выбора. Экзистенциальная психология подчеркивает значимость свободы и ответственности за свои реакции и действия. Можно задуматься о том, какие действия и решения помогут сделать праздники более комфортными и приятными для себя, и постепенно внедрять их в свою жизнь.

Надеюсь, что эти рекомендации помогут тебе изменить свое отношение к праздникам и сделать их более приятными и комфортными для тебя.